Você está preparado para falar para meia dúzia de pessoas numa reunião, apresentar um projeto diante de uma pequena plateia, vender uma ideia ou se colocar numa discussão, manifestando oralmente suas opiniões? Se a resposta for ‘não’, é hora de mudar. Para um profissional da área de saúde, saber falar em público é uma das atribuições mais importantes para o sucesso. Os especialistas consideram que uma carreira promissora pode ir ao chão se essa dificuldade não for contornada.
Quem não teve como se preparar e hoje têm que assumir cargos de direção em entidades de classe, por exemplo, pode se ressentir da falta de oportunidades para exercitar a arte de falar em público, caso bastante comum entre os profissionais que fazem carreira e, na hora de assumir cargos de dirigentes nas associações médicas, têm que correr atrás do prejuízo.
Autor de uma vasta bibliografia sobre a arte e os segredos de falar em público, Reinaldo Polito, lembra que, cada vez mais, os profissionais devem aprimorar sua fluência verbal. O primeiro passo é estudar o assunto que se deseja expor e organizar a fala, de modo a evitar insegurança quanto ao conteúdo.
Outra dica é: Quem quer aprender a falar em público deve aproveitar todas as chances de se apresentar, para ganhar segurança. Também é importante reconhecer suas qualidades de comunicação, para aprender a valorizá-las. Abusar da naturalidade e da simplicidade ao falar, também pode fazer de você um comunicador irresistível. Lembre-se de que, ao falar, você deve imaginar que está se expondo para amigos. Mostre energia, disposição, entusiasmo. Tudo isso é importante e poderá fazer do profissional um bom orador, segundo Polito.
Confira as dicas para superar o medo e se expressar cada vez melhor:
- Cuidado com estrangeirismos! Se for usá-los numa apresentação, preste atenção na pronúncia correta;
- Existe um tom de voz correto para cada tipo de apresentação em público. Pense nisso antes de iniciar a apresentação de um assunto;
- Se você tem voz excessivamente aguda ou grave, há exercícios que podem ajudá-lo;
- Vícios de linguagem devem ser evitados. Por exemplo, não termine uma frase com: ‘né?’.
- Nunca decore um texto. Isso fará com que você perca totalmente a naturalidade. Existem formas melhores de apresentação;
- Saiba exatamente o que vai dizer no início, quase palavra por palavra, pois nesse momento estará ocorrendo maior liberação da adrenalina;
- Leve sempre um roteiro escrito com os principais passos de apresentação, mesmo que não precise dele;
- Se tiver que ler algum discurso ou mensagem, imprima o texto em cartão grosso ou cole a folha de papel numa cartolina. Assim, se as suas mãos tremerem um pouco, o público não perceberá e você ficará mais tranquilo;
- Ao chegar diante do público, não tenha pressa de começar. Respire o mais tranquilo que puder, olhe para todos os lados da plateia e comece a falar mais lentamente e com volume de voz mais baixo. Assim não demonstrará instabilidade emocional para o público;
- Antes da apresentação, evite conversar com pessoas que o aborreçam. Prefira falar com gente mais simpática;
- Se estiver muito inseguro, antes da apresentação, reúna colegas de trabalho ou pessoas próximas e treine várias vezes. Lembre-se de exercitar respostas para possíveis perguntas ou objeções, para não se surpreender diante do público;
- Se der “branco”, não se desespere. Repita a última frase para tentar lembrar a sequência. Se esse recurso falhar, diga aos ouvintes que voltará ao assunto mais tarde;
- Todas essas recomendações ajudam no momento de falar mas nada substitui uma boa preparação;
- Seja você mesmo. Nenhuma técnica é mais importante que sua naturalidade;
- Pronuncie bem as palavras, sem exagero;
- Cuide da gramática, pois um erro nessa área poderá comprometer a apresentação;
- Tenha postura física correta e dê à sua fala início, meio e fim.
- Por fim, fale com emoção. Demonstre interesse e envolvimento pelo assunto.
